Dieci chiavi per una vita più felice

Raggiungere la felicità non è impossibile.

1. Dare. Sii grato per quello che hai e finirai per avere di più. Concentrati su quello che ti manca e non avrai mai abbastanza.
2. Cura le relazioni.
3. Fai attività fisica.
4. Conosci. Chiunque smetta di imparare è vecchio, che abbia 20 oppure 80 anni. La più grande cosa nella vita è mantenere la propria mente giovane.
5. Provaci. Solo così potrai realizzare i tuoi sogni ed essere felice.
6. Poniti degli obiettivi. è questa la vera chiave della felicità.
7. Allenati alla resilienza, è la capacità di resistere alle difficoltà della vita. Accettare quello che non si può cambiare, rinnovarsi e ripartire. Il termine resilienza indica la capacità dei materiali di resistere agli urti senza rompersi, in psicologia è la capacità che hanno le persone di resistere alle difficoltà.
8. Vivi le emozioni.
9. Impara ad accettare.
10. Dai un senso alla vita. Il vero scopo di ognuno di noi dovrebbe essere aiutare gli altri.

12 agosto 2017

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